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注意！维生素B6过少会导致糖尿病。

曾有媒体戏称我国是世界上“最甜的国家”。的确，我国现在糖尿病患者的数量已经达到了1.14亿！说起糖尿病，几乎是家喻户晓、妇孺皆知了。

       糖尿病是人体最严重的一种代谢性疾病，蛋白质 脂肪 糖三大营养物质的代谢都可以出现紊乱。几乎所有的药物都是对症治疗，没有纠正体内的三大代谢紊乱。

但你知道维生素B6是缓解治疗糖尿病的好帮手吗？

维生素B6与糖尿病的发生发展有关。

美国著名营养学家阿德勒▪戴维斯博士在《吃的营养与治疗》一书中说：维生素B6过少时，蛋白质和色氨酸里的氨基酸无法被正常利用，便会转化为“尿酸”。损害胰腺组织，导致糖尿病。动物实验中出现这种情形，胰腺在48小时内便会损坏而导致糖尿病。

《吃的营养与治疗》书中指出，糖尿病患者若每天服用50毫克的维生素B6，其体内和尿中排泄的黄嘌呤尿酸会立即减少，如果继续每天服用10-20mg，尿中便不会有尿酸排出，而其身体也不再受到伤害。

因此要合理补充维生素B6，减少胰腺损坏预防糖尿病。

糖尿病患者营养的需求比一般健康的人高出许多倍。因为他在尿液中会流失大量的水溶性营养素，必须迅速补充。充足的营养可以刺激胰岛素的分泌，也可以增加胰岛素受体的敏感性。

合理补充镁，活化含维生素B6的酶。

研究发现，镁能活跃含维生素B6的酶，可以降低维生素B6的需求，也能使黄嘌呤尿酸减少;低镁是糖尿病关联性强的危险因素，补镁胰岛素功能会明显改善，从而有助于糖尿病的防治。

营养调理和药物治疗不同，营养调理没有副作用。

糖尿病营养调理的关键要在专业人员的指导下，注意饮食，加强体育锻炼，改变不良生活方式，服用合理优质充足的营养素，补充身体缺乏的原材料，让身体发挥自己强大的修复能力，来防治糖尿病对人体健康的危害。

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